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今日の朝ごはん?・・・
2023年02月15日 09:35
｢明太子?｣
｢牛肉の時雨煮?｣
｢しじみ汁?｣
寒いと女性ホルモン?も乱れます
ビタミンＥ?の補充に
温かいご飯に明太子?
明太子には多くの女性が多かれ少なかれ悩まされる｢PMS｣
この症状にホルモン分泌を促し効果のあるビタミンＥ?
ビタミンの一種｢パントテン?｣は
｢抗ストレスビタミン｣とも言われ
PMSの症状でもある疲労感やイライラ等ストレスに対処する｢副腎皮質ホルモン｣の分泌を促してくれます
他にも、肝機能強化で疲労回復に効果のあるタウリン?
髪・爪・乾燥肌に効能なたんぱく質?
正に 女性に嬉しい栄輿?をたくさん含んでいます?
ただ・・・
尿酸値が高くなると激痛を発症する
｢痛風｣ 男性の症状とされていますが
たらこ、明太子の魚卵は
体内で尿酸化する｢プリン体｣を
多く有していて・・・
意外にも プリン体
たらこ120mg、明太子160mg
同じ魚卵で、さぞやたくさんと思いきや
イクラは3.7mg??
栄曜??な反面コレステロールや塩分も多く含んだ明太子・・・?
何事も、摂取のバランスが大事?
たんぱく源?に牛肉の時雨煮?
肝臓をケアするオルニチン?の
しじみ汁?
肝機能強化で疲労回復?
朝ごはん?
かおる?
五十路マダム 熊本店 カサブランカグループ
デリヘル 熊本市 熟女 Tel 096-342-5105 OPEN
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