過去の日記
写真一覧
今日の朝ごはん?・・・
2022年12月26日 10:21


「アボカド・トマトのブルスケッタ?」
「アスパラのポタージュ?」
X'mas?にかこつけて
カロリー過多
今朝はライトメニューで栄?
この時期 体調を崩す食の細い娘が
好きだったブルスケッタ?
アボカドとトマトを塩・コショウして
オリーブオイルで合えて?
肝臓?を守るアボカド?
肝臓を傷つける活性酸素を除去し
肝機能低下を防ぎ、体内の有害物質の解毒作用を促進する抗酸化物質グルタチオン?がたくさん含まれています
血液サラサラ化で動脈硬化高血圧予防?
ゴボウ1砲防づ┐垢訖??^?が
美肌効果UP?
血液をサラサラにして
素早く老廃物を排出する効果のある
ルチン?を含んだトマト?
オリーブオイル?の不飽和脂肪酸が
悪玉コレステロールを減らし
血液サラサラ化?に効果抜群
主成分は糖質・たんぱく質の
パンの小麦?も 食物繊維・マグネシウム・鉄分・亜鉛といった各種ミネラル?
疲労回復に優れたビタミンB1・2も
豊富に含んでいます?
体内の余計な塩分を排出して
水分バランスを保つ効果のカリウム?
たくさんのアスパラのポタージュ?で
生活習慣病対策? 朝ごはん?
かおる?