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今日の夕ごはん?・・・
2022年12月09日 23:49
｢豚ロースの味噌漬け焼き?｣
｢アサリの味噌汁?｣
寒い冬 カラダ?温めるランチ?
豚カツの豚肉 3枚
漬けタレ?
合わせ味噌 大さじ 3
砂糖 酒 みりん 大さじ 1
醤油 小さじ1
生姜 にんにく チューブ 3?
時間のある時に
漬けタレ?に
筋切りして フォークで数ヶ所刺して
味を染みやすくした豚ロースを漬け込んで 冷蔵庫に入れてっ?
後はお砂糖が入っているので
焦がさないように
弱火でじっくり焼くだけ?
カラダ?温める豚肉?
ビタミンＢ1?が疲労回復?
そして
アサリの味噌汁?
アサリのタウリン?が
カラダ?を守ります?
かおる?
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