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2022年05月23日 23:59

昨日も多くのアクセス?を頂きまして
誠に有難うございます?
日頃 日記をご覧になって下さるお客様?
食に関するご案内
「トロじゃなくて赤身のマグロじゃんなぁ・・・医者にも言われよぉ!」
ですね?
DHA、EPA共に
オメガ3と呼ばれる不飽和脂肪酸を多く含み、脳のあらゆる機能への働き?、血管・血液を健やかにする働き
他にもDHA?には
「気力の低下や不安を抑え、精神を安定させる効果?」もあります
精神安定作用もあるマグロ?
お刺身として頂くとトロより物足りなさを感じるかもしれません
山かけ丼やサラダのトッピング?として
召し上がってみてはいかがでしょう?
かおる?